Ayurveda ist die über 5000 Jahre alte indische Heilkunst und bedeutet „Wissen vom Leben“.

Ayurveda ist eine Wissenschaft,  die das Leben in seiner Gesamtheit betrachtet und den

Menschen als eine Einheit von Körper, Seele und Geist sieht. Grundsätzliches Konzept ist

ein ganzheitliches Vorgehen im Alltag, sowohl in Bezug auf Prophylaxe als auch bei einer

Krankheit.

 

In unserer Praxis biete ich an:

 

SHIRO DHARA

SHIRO DHARA ist eine sanfte tiefgehende Form der ayurvedischen Therapien. Sie kann einen tiefen

Entspannungszustand hervorrufen und hat einen starken Effekt auf die Psyche. Stress und

Verspannungen werden gelindert und das Gedächtnis gestärkt. Allgemein wird diese Behandlungsform

bei allen Kopfleiden und Krankheiten der Sinnesorgane eingesetzt. Bei einer SHIRO DHARA – Behandlung

ergießt sich - nach einer einleitenden Kopf- und Gesichtsmassage - ein warmer beständiger Ölstrahl

für ca. 20 Minuten über die Stirn. Über die Linderung von Beschwerden hinaus kann diese Behandlung

auch in einen tiefen meditativen Zustand führen und uns ein Gefühl von Klarheit, Leichtigkeit und offenem

Bewusstsein schenken.

 

Für weitere Fragen bezüglich der Anwendung / Therapie wenden Sie sich bitte direkt an uns !

 

NASYA

NASYA, ist eine Therapieform, die besonders bei Stirn- und Nebenhöhlenproblemen eingesetzt wird. Nach einer einleitenden Gesichts- und Kopfmassage mit Wärmebehandlungen, wird spezielles Kräuteröl oder Ghee in die Nasenlöcher geträufelt. Zum Abschluss wird eine spezielle Räuchermischung inhaliert, die zusätzlich tiefenreinigend und desinfizierend wirkt.

 

Ayurvedische Konstitutionsbestimmung und  Ernährungsberatung

Bei einer ayurvedischen Ernährungsberatung, wird zuerst die Konstitution (Vata/Pitta/Kapha) bestimmt. Unter Berücksichtigung der aktuellen Lebenssituation und evtl. gesundheitlicher Beschwerden, werden individuelle Ernährungsempfehlungen und Verhaltensweisen für die entsprechende Konstitution erarbeitet. Ziel ist es, das Wohlbefinden auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene zu erhöhen.

 

ABHYANGA

Bei dieser Behandlung wird der gesamte Körper mit warmen Kräuterölen massiert. Mit einer speziellen Massage-Technik, wird der Stoffwechsel angeregt und die Durchblutung gefördert. Verspannungen werden gelöst und die Selbstheilungskräfte aktiviert. Abschließend  sorgt ein Dampfbad mit Aromaessenzen für die Entschlackung und Entgiftung. Abhyanga – eine Wohltat für Körper, Geist und Seele.

 

AKSHITARPANA – REINIGUNG DER AUGEN

In der Ayurvedischen Heilkunst ist AKSHITARPANA eine wohltuende Therapie, bei der Flüssigkeiten oder Öle in die Augen eingebracht werden. Diese Therapie verbessert das Sehvermögen, heilt und stärkt die Augen. Sie ist hilfreich bei Augenkrankheiten wie Grüner Star, Hornhautverletzungen, Abnahme der Tränenflüssigkeit und hat den zusätzlichen Nutzen, dass sie geistige Klarheit bringt. Diese sanfte ayurvedische Augenbehandlung kann sowohl bei chronischen Augenerkrankungen, als auch in der Prophylaxe eingesetzt werden. Sie ist eine angenehme Behandlung und gibt eine wirklich neue und „goldene Sicht“ der Dinge. Ein meditatives Erlebnis für Körper, Geist und Seele.

 

Nach einer einleitenden Gesichts- und Kopfmassage, wird mit Hilfe einer speziellen Technik, Kräuteröl oder therapeutisches Ghee in/auf die Augen gebracht. Der Patient sieht die Welt jetzt durch eine „goldene Brille“. Zum Abschluss wird eine spezielle Räuchermischung inhaliert, die zusätzlich tief reinigend und desinfizierend wirkt.

 

Für weitere Fragen bezüglich der Anwendung / Therapie wenden Sie sich bitte direkt an uns !

 

YOGA

YOGA-Harmonieübungen sollen den Übenden zu einer heiteren und sanftmütigen Lebenseinstellung

führen und das Wohlbefinden des einzelnen vertiefen. Die Verbindung von Konzentration – Atmung –

Bewegung – Versunkenheit, die jede Yogaposition auszeichnen, führt gezielt zu Ruhe und

Ausgeglichenheit. Geübt wird in kleiner Gruppe und entspannter Atmosphäre. Bewusst ausgewählte

Übungen harmonisieren Körper und Geist. Jeder kann sie ohne Anstrengung durchführen und die

„tief greifende Wirkung“ an sich selbst wahrnehmen.

 

Yoga-Gruppentermine oder Einzelsitzungen auf Anfrage!

 

Heilfasten nach Ayurveda

 

Begleitend zum Alltag bieten wir in unserer Praxis diese Entgiftungs- und Entschlackungswochen an. In dieser Zeit treffen wir uns abends zum Gespräch, Yoga, Entspannung und anderen interessanten Vorträgen.

 

Termine siehe Aktuelles

 

Ayurvedischer Kochkurs

 

Wir lernen die Zubereitung eines ayurvedischen Menüs kennen und genießen. Beschäftigen uns mit den Eigenschaften und Geschmacksrichtungen der Nahrung und werden uns mit den Geheimnissen der Gewürze vertraut machen.

 

Termine siehe Aktuelles